SUNN OG GOD FROKOST !!

Hei alle sammen ♥ 

Nå er det pinse og i dag hadde jeg endelig tid til å lage meg en ordentlig sunn og god frokost! En god start på dagen er så viktig, og når mitt første måltid er sunt, så er det så mye lettere å følge opp resten av dagen!! Denne frokosten er faktisk både veldig sunn og veldig god :) Den inneholder ca 340 kcal, men ønsker du mindre kaloriinnhold, kan det lønne seg å kutte ned på nøtter eller banan.

Dette trenger du:


125g cottage cheese ♥ 125g dobbel 0% yoghurt ♥ 1/2 banan ♥ jordbær ♥ bringebær ♥ en liten neve nøtter uten salt 

 

Bland dette sammen og du får en herlig mix:





 

Med en kaffekopp ved siden av er frokosten min komplett! ♥


Jeg synes denne mixen er god nettopp fordi jeg blander cottage cheese og yoghurt. Cottage cheese i seg selv kan gi litt kjedelig smak og det er mange som ikke er så glad i det. Men blander du den med en yoghurt, så blir smaken mye bedre. Friske bær og god frukt er alltid en slager og her kan man jo kombinere med det man liker best, eller det man har i huset. Jeg elsker jordbær så må nesten alltid ha med det. Jeg har valgt å bruke naturmix fordi den er uten salt, og den har fått best i test flere steder. Jeg liker også at den ikke inneholder fruktbiter. Mange av posene med fruktbiter inneholder veldig mye sukker, så tenk på det! Man tror det er frukt og så er det nesten bare sukker.

Nå skal jeg nyte min deilige frokost før turen går ut på hytta igjen. I går fikk vi starta med pynt til bryllupet og snart skal jeg oppdatere dere der og. Nå er det jo snart bare 1 mnd igjen!! Hjelp! :)

Hva er din favorittfrokost?

#frokost #cottagecheese #yoghurt #jordbær #bringebær #banan #nøtter #kaffe #sunn #god #mat #matprat #pinse

 

planfadder2 photo planfadder2_zps9d2d20a2.jpg

18 kommentarer

Mathilde C. Bjørnseth

23.05.2015 kl.12:10

Så ut som en deilig frokost! Ha en fin dag videre :)

Ih

23.05.2015 kl.12:12

Nam det så veldig godt ut. Jeg som skal opp å lage meg en frokost nå :-) nam nam

Ane Benedicte

23.05.2015 kl.12:35

Det så kjempegodt ut! Hadde for min del blitt uten cottage cheese :-)

RebeccaHasselgard

23.05.2015 kl.14:14

Gud, hvor godt!

Ønsker deg en nydelig lørdag :)

Silje Eriksen

23.05.2015 kl.15:21

Nam, dette så godt ut :D

Therese

23.05.2015 kl.15:56

Det så utrolig deilig ut ! :)

Marthe Dagsland

23.05.2015 kl.16:35

Åå for en herlig frokost! Ønsker deg en fin lørdag :)

Kjersti Eldholm

23.05.2015 kl.17:08

Det så kjempe godt ut :) Jeg pleier å ha nesten det samme til frokost, bare uten cottage cheese, kanskje jeg må prøve det i morgen. Ha en fin lørdag videre!

spisogspar

23.05.2015 kl.17:55

Å så godt! Jeg spiser nesten alltid havregryn i forskjellige varianter til frokost:) Ha en fin pinsehelg:)

KRISTINE GANGFLØT

25.05.2015 kl.12:47

Mathilde C. Bjørnseth: Den var helt nydelig!! =) Men i dag ble det brødskiver med egg. Må bytte på litt :)

KRISTINE GANGFLØT

25.05.2015 kl.12:48

Ih: så deilig! Det kan absolutt anbefales. Man føler seg så sunn og frisk etterpå =)

KRISTINE GANGFLØT

25.05.2015 kl.12:50

Ane Benedicte: Det var veldig godt!! :) prøv det med yoghurt. Tror du vil bli overrasket ;)

KRISTINE GANGFLØT

25.05.2015 kl.12:50

RebeccaHasselgard: Tusen takk! Og lige måde. Nå har det jo blitt mandag, men det er fortsatt fri =)

KRISTINE GANGFLØT

25.05.2015 kl.12:50

Silje Eriksen: Takk. Det var veldig godt! =) prøv selv

KRISTINE GANGFLØT

25.05.2015 kl.12:51

Therese: Tusen takk. Det var en deilig frokost!

KRISTINE GANGFLØT

25.05.2015 kl.12:51

Marthe Dagsland: Tusen takk! Ønsker deg også en fin dag, selv om det ikke er lørdag lenger :)

KRISTINE GANGFLØT

25.05.2015 kl.12:52

Kjersti Eldholm: Ja, det er veldig godt! Fikk du prøvd det? :) I dag ble det brødskiver og kokt egg på meg =)

KRISTINE GANGFLØT

25.05.2015 kl.12:52

spisogspar: Havregryn er også kjempegodt. Jeg kunne jo tatt det i også når jeg tenker meg om! =)

Skriv en ny kommentar

  • Kontakt/sponsing

    kristine.gangflot@hotmail.com

    Søk i bloggen

    Translate

    Instagram

    Annonser

    SheIn -Your Online Fashion Wardrobe

    planfadder1 photo planfadder1_zps84467b24.jpg

    Blogglisten

    Norske blogger

    kvinneunivers photo kvinneunivers_Fotor2_zps885c3bfe.jpg



    Bloggdesign

    hits